Пн-Сб 9:00-20:00
г. Севастополь,
ул. 6-я Бастионная, 46

Как подтянуть кожу на животе в области талии

Скоро пляжный сезон, а вам не нравится ваше отражение в зеркале? Не беда! Мы знаем несколько эффективных способов вернуть привлекательность и красоту вашего тела. Применяя их в комплексе, вы получите наилучший результат .
Занятия спортом, физическая активность, танцы, аэробика - лучшее средство от дряблости кожи.

Решить проблему дряблости кожи поможет массаж, но чтобы кожа выглядела свежей и подтянутой, массаж должен быть регулярным.

Контрастный душ способствует хорошему тонизированию и подтягиванию кожи. Его можно делать после кофейного или солевого скраба. Пилинг удаляет с поверхности кожи ороговевшие старые клетки, что делает кожу гладкой и шелковистой.
После душа обязательно необходимо напитать и увлажнить кожу. Для этого существует различные разглаживающие, увлажняющие, подтягивающие крема. Крем делает кожу упругой, гладкой и эластичной.

Принципы сбалансированного питания также помогут оздоровить и улучшить кожу. В рационе обязательно должны присутствовать сложные углеводы (нерафинированные, т.е. неочищенные продукты) зерновые каши, овощи, фрукты, диетические сорта мяса (птица, индейка, кролик), такие сорта рыбы как форель, горбуша, лосось (Омега-3). Обязательно в рационе должны быть перепелиные яйца и морепродукты, являющиеся источниками цинка. Кисломолочные продукты кефир, простокваша, йогурт способствуют лучшему усвоению белка, а ведь именно аминокислоты способствуют строительству соединительной ткани, которая в свою очередь подтянет вашу кожу.

Чтобы поддержать нормальный обмен веществ в организме, необходимо соблюдать питьевой режим. В течение суток выпивайте не менее 1,5 литров чистой питьевой воды, но не кофе, чай, газировки и др.

Поделиться в социальных сетях