Консультация диетолога

Вы не совсем удовлетворены своей внешностью и хотите исправить фигуру? Безусловно, на фоне всевозможных диет и советов очень сложно выбрать правильную, эффективную и не вредящую вашему здоровью программу. Диетолог студии омоложения «ДО и ПОСЛЕ» поможет Вам в этом. Он научит принципам рационального питания, расскажем, как правильно сочетать продукты, а также подскажет индивидуальный комплекс специальных программ, направленных на улучшение физической формы и оздоровление

Диагоностика - первый шаг к правильному питанию

Что же нужно сделать для того, чтобы специально для Вас подобрать правильное, сбалансированное питание? Прежде всего, мы рекомендуем пройти диагностику состава тела, проводимую на уникальным оборудованием НТЦ «Медасс».

Метод позволит:

• судить об избытке или недостатке жировой массы, жидкости;
• судить о недостатке мышечной и активно-клеточной массы;
• оценить, как быстро пойдет похудение;
• оценить уровень физической работоспособности и двигательной активности.

Советы диетолога по здоровому питанию, способствующему похудению

Главное не навредить! При неправильной диете организм, в первую очередь расходует не столько жир, сколько белковую массу, что сопровождается дефектами кожи, её дряблостью, образованию морщин, развитию иммунодефицита, а это путь к различным болезням.

Основой Вашего рациона должны быть: белки, сложные углеводы, полезные жиры и конечно же овощи, фрукты.

Сбалансированное питание - залог здоровья!

Как много сказано про правильное питание! Сколько людей – столько и мнений. Каждый день изобретаются все новые и новые методики, придумываются новые диеты, чтобы облегчить состояние людей с избыточным весом. Статистика неумолима: ожирением страдают 1/3 населения планеты и 40-60 % это люди старше 50 лет, особенно женщины.

Да, иногда к ожирению приводят гормональные сбои. Но в большинстве случаев – это последствия неправильного питания и малоактивного образа жизни. Обращайтесь к нашему диетологу в Севастополе и он поможет Вам скорректировать свой рацион.