Пн-Сб 9:00-20:00
г. Севастополь,
ул. 6-я Бастионная, 46

ЭКСПРЕСС-КУРС «ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»

ЭКСПРЕСС-КУРС «ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»

ЭКСПРЕСС-КУРС «ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»

от 4900
Записаться
Наименование процедуры Кол-во
сеансов
Время
мин.
Цена
руб.
Курс похудения 30 дней 9 60 4900
Курс похудения 14 дней 9 60 12600
Курс похудения 21 день 13 60 16900
Курс похудения 30 дней 17 60 22800


Вы хотите похудеть, но думаете, что у вас ничего не получится?

Вы хотите вести здоровый образ жизни, но боитесь возвращения к прошлому?

Мы учли все ваши возражения и разработали максимально эффективный курс, рассчитанных на разное количество дней и процедур. Для Вашего комфорта и удобства мы разработали 4 пакета программ для похудения.

Занятия будут проходить
в студии «До и После»
по адресу: г. Севастополь, ул. 6-я Бастионная, 46, гостиница Крым.

Открыт набор в Севастополе на экспресс-курс для похудения.

Начало экспресс-курса с 21 октября:
  • работа индивидуально и в группе от 3-5 человек.
  • первая организационная встреча 18 октября в 18.00 БЕСПЛАТНО.

Вы можете похудеть без голода и стресса, без изнурительных тренировок и срывов!

Помощь в похудении от первого дня до результата вам оказывает профессиональный психолог. Он работает с вашими ошибками и сомнениями, с вашими страхами и блокирующими установками.

Если вы находитесь в другом городе или у вас мало свободного времени, вы можете пройти курс в онлайн режиме по Skype в удобное для вас время:

Что вы получаете:
  • индивидуальную консультацию;
  • изменение рациона питания;
  • тренировку мышц аппаратным методом;
  • контроль результатов похудения;
  • поддержку, мотивацию и работу с блокирующими установками;
  • дыхательные практики;
  • изменение имиджа.

Спешите, количество мест ограничено.

В программу входит

  1. Обучение навыкам сбалансированного питания и составление рациона на день:
    Научитесь составлять свой рацион питания так, что вес будет уходить по 1-2 кг в неделю за счет лишнего жира.
  2. Биоимпедансный анализ состава тела
    Поймёте, что провоцирует лишний вес и проследите динамику
    изменений в сторону снижения. Подберем адекватную нагрузку для мышц.
  3. Силовая электростимуляция мышц
    Проработаете все основные группы мышц, улучшите их тонус и эластичность
  4. Дыхательные практики или продышка.
    Научитесь диафрагмальному дыханию, которое поможет улучшить обмен веществ и ускорить потерю лишних килограммов.
  5. Психологическое сопровождение в течение всего курса.
    Тренер поможет избежать срывов, преодолеть блокирующие убеждения и установки. Сможете спокойно и уверенно идти к похудению, замотивировать себя на достижение результата.
  6. Выстраивание нового имиджа и преображение.

Курс ведет: тренер по стройности с 10-летним опытом работы, психолог. 
Десятки довольных клиентов за весь период работы.

Программа Минимум Худеем вместе Боди-эффект Люкс
Количество дней и встреч 30 дн.
9 встреч
14 дн.
9 встреч
21 дн.
13 встреч
30 дн.
17 встреч
обучение навыкам сбалансированного питания + + + +
дыхательная гимнастика + + + +
психологическое сопровождение от первого до последнего дня + + + +
замеры и биоимпеданстный анализ состава тела (количество замеров) 3 3 4 5
силовая мышечная электростимуляция (количество сеансов)   6 9 12
выстраивание нового имиджа и преображение (количество занятий)       3
Цена, руб. 4900 12600 16900 22800

 

СКИДКИ ДЛЯ МАМОЧЕК ПОСЛЕ РОДОВ И ГВ - 15%
ПЕРВЫМ ТРЁМ ЗАПИСАВШИМСЯ - 10%
В КОНЦЕ КАЖДОЙ ПРОГРАММЫ МЫ ПРИГОТОВИЛИ ВАМ ПРИЯТНЫЙ БОНУС - КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО РАВНОВЕСИЯ - МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ И МИРА.
Это индивидуальная консультация ( 1 час) каждого участника курса и работа по всем важным направлениям жизни человека.

Все вопросы по телефону +79787493235 или используйте онлайн-запись.

6 правил быстрого курса похудения:
  • исключение чувства голода
  • использование простых продуктов без каких-либо препаратов
  • освоение дыхательных практик
  • групповое обсуждение результатов
  • соблюдение водного режима
  • соблюдение рекомендаций тренера.

Количество мест ограничено.

 

Оценка состава тела - таблица 1 Оценка состава тела - таблица 2