Пн-Сб 9:00-20:00
г. Севастополь,
ул. 6-я Бастионная, 46

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

от 500
Записаться
Наименование процедуры Кол-во
сеансов
Время
мин.
Цена
руб.
Дыхательная гимнастика 1 60 500


Уникальный комплекс упражнений по дыхательной гимнастике, разработанным руководителем школы похудения До и После Татьяной Весна (Михайловой). В основу положены дыхательная практика животом и упражнения из кундалини-йоги.

Дыхательная гимнастика - это один из самых эффективных способов улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. Именно дыхание способствует объединению тела и разума в единое целое.

Дыхательные упражнения помогут:

  • расслабиться и привести своё тело в тонус,
  • подтянуть пресс и научиться контролировать свои эмоции,
  • улучшить здоровье и победить бессонницу,
  • достичь идеальной формы и убрать лишний вес.

Этот комплекс упражнений рекомендован людям, которым противопоказаны силовые нагрузки и бег.

Для достижения результата необходимо придерживаться таких правил:

  • занятия должны быть регулярными и ежедневными, гимнастика должна стать образом вашей жизни;
  • к занятиям нужно приступать спустя 2 часа после еды;
  • при возникновении трудностей не стоит бросать занятия, научитесь преодолевать себя, тогда обязательно будет результат;
  • во время занятий должен быть приток свежего воздуха.