Спортивный массаж

Проводится для повышения физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов, атлетов. Это один из элементов системы спортивной подготовки.

Применение

Спортивный массаж благоприятствует скорейшему достижению атлетами оптимальной физической формы и ее удержанию. Его можно применять на всех этапах тренировки (в качестве составной части тренировочного процесса), и непосредственно перед соревнованиями. Этот вид массажа хорошо помогает при различных травмах – ушибах, вывихах, растяжении связок и сухожилий, повреждениях мышц.