Одним из наиболее эффективных способов борьбы с локальными жировыми отложениями в области живота, бедер, ягодиц и выведения застоявшихся межтканевой и лимфатической жидкостей является антицеллюлитный массаж. Он позволяет существенно улучшить состояние этих проблемных зон благодаря усилению циркуляции лимфатической жидкости и крови в подкожно-жировом слое, а также выведению шлаков, токсинов и продуктов обмена на межклеточном уровне.
Основные заблуждения об антицеллюлитном массаже
Существует мнение, что антицеллюлитный массаж проводится с применением больших физических усилий. Однако оно обманчиво, поскольку для профессионального массажа нужны энергичные, но легкие движения, ведь слишком усердное разминание может привести к тому, что на коже останутся следы, а лимфоток нарушится. В результате таких безграмотных действий эффект целлюлита может быть усилен.
Существуют области, в которых антицеллюлитный массаж проводить нельзя. Это область паха, подколенные впадины, области лобка и внутренней поверхности бедер. Кроме того, что это очень чувствительные места, их массаж также приводит к нарушению лимфотока.
Перед проведением сеанса для большей его эффективности тело лучше разогреть с помощью физических упражнений, теплого душа или сауны. Проблема целлюлита актуальна не только для людей в зрелом возрасте, когда кожа становится менее эластичной, а гормональный фон понижается. Методов борьбы с этой проблемой не так много.
Существует ошибочное мнение, что целлюлит огорчает только женщин. Мужчины тоже имеют эту проблему и не только в почтенном возрасте. Основными помощниками в решении этой проблемы являются правильные физические нагрузки, рациональное питание и при появлении первых признаков целлюлита — массаж. Он, безусловно, является незаменимым помощником для улучшения состояния кожи и мышечных тканей путем восстановления кровообращения и лимфотока в них.