Здоровье человека напрямую зависит от состояния его иммунитета. Сколько бы не было ему лет, он всегда сможет позаботиться о том, чтобы организм был готов к сопротивлению вирусам и бактериям.
Знание основных признаков снижения защитных сил организма поможет вовремя принять меры для поддержания иммунитета. Итак, частые, более четырех раз в год, простудные заболевания, или высыпание герпеса, аллергические реакции, если раньше они не наблюдались, грибковые поражения кожи или постоянные нарушения в работе пищеварительной системы — все это должно насторожить, поскольку эти признаки могут свидетельствовать о снижении эффективности работы защитных механизмов в организме.
Особенное внимание следует уделять работе желудочно-кишечного тракта, ведь именно здесь находится 70% клеток иммунной системы и сбой в ее работе нужно устранять. Обычно он происходит в осенний или весенний период, на фоне постоянного эмоционального напряжения или стресса, неправильного питания, нарушения режима сна и отдыха, а так же после лечения антибиотиками, приема гормональных препаратов или неправильно составленной диеты.
Кроме того снижение иммунитета часто наблюдается у людей, которым больше 60 лет в силу общего ослабления организма.