Пн-Сб 9:00-20:00
г. Севастополь,
ул. 6-я Бастионная, 46

Почему вредны однообразные или монодиеты?

Если вы употребляете в пищу один-два продукта (например: гречка, рис, яблоки, виноград, кефир, творог и др.), то вы сидите на монодиете, а это может способствовать возникновению различных заболеваний. Почему это так?

Сидя на монодиете, количество калорий, поступающих в организм, резко снижается и на этом основывается эффект похудения. Не трудно понять, что один продукт не обеспечивает ваш организм самыми важными элементами: белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами, клетчаткой и др. Это напрямую связано со снижением обмена веществ, возникновению проблем со здоровьем.

Пришло время, диета закончена и вы возвращаетесь к привычному для вас рациону и вы с удвоенной силой набираете лишнюю жировую массу. Все ваши усилия по похудению сводятся на нет. Специалисты называют этот процесс йо-йо эффект.

Поэтому не рискуйте своим здоровьем, приходите в студию омоложения «До и После», где наши специалисты научат вас основам сбалансированного питания, подберут специально для вас оптимальную нагрузку, на выбор предложат вам дополнительные услуги для получения скорейшего результата. А самое главное, под чутким и бдительным руководством наших специалистов вы придёте к победе!

Поделиться в социальных сетях