Электростимуляция и спорт - воздействие на мышцы, отличия

Чем отличаются пассивный (электростимуляция) и активный (занятия в спортзале) виды нагрузки на мышцы?

Многие люди воспринимают спортзал как единственный вид тренировки, которому нет альтернативы. При всех его преимуществах, имеется ряд существенных недостатков. Минимизировать их призван метод электростимуляции, направленный на качественное улучшение мышечной ткани.

По воздействию на мышцы спорт и стимуляция схожи. Однако, есть у них и отличия:

• Спортивная форма, после прекращения занятий в спортзале, теряется довольно быстро. После электростимуляции мышечная ткань остаётся в тонусе до 6-8 месяцев.
• Электростимуляция не дает психоэмоциональной усталости, человек чувствует себя бодрым и энергичным.
• Мышечная стимуляция бережёт суставы и связки, бережёт опорно-двигательный аппарат – сеансы проходят в положении лежа и сидя.