+7(978) 749-32-35
+7(978) 058-28-32
Пн-Сб 9:00-20:00
г. Севастополь
Записаться

Статьи

Коррекция целлюлита

Целлюлит - это воспалительно-фиброзные изменения подкожно-жировой клетчатки, застой жидкости в тканях, т.е. нарушение обменных процессов, зашлакованность организма, нарушение микроциркуляции

Готовимся к лету

Лето – это солнце, хорошее настроение, соленый бриз моря, красивый загар и позитивные эмоции

Что такое висцеральный жир

Ни для кого не секрет, что лишний жир это фактор риска возникновения многих болезней. Подкожный жирок, конечно, портит наше настроение, но не здоровье

Что нужно делать, чтобы выглядеть моложе

Защищать себя от солнца. На появление морщин и возрастных пятен влияют  УФ лучи, поэтому выходя из дома, обязательно наносите крема с высоким SPF-фактором с апреля по ноябрь, а зимой с фактором не ниже 15. Увлажнение

Клетчатка или пищевые волокна

Клетчатка - это грубая часть растения, ещё её называют растительные или пищевые волокна. Из растительных волокон состоят поверхность семян, бобовых, кожура овощей и фруктов, листья капусты, зелени

Список самых опасных для здоровья продуктов

1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой

Причины целлюлита

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, приводящее к нарушению лимфооттока и микроциркуляции в тканях, или проще говоря, застойные явления в жировой ткани. Одной из главных причин целлюлита является недостаточность

Советы по эффективной тренировке

Советы по эффективной тренировке: если вы хотите достигнуть результата, то необходимо тренироваться не менее 3 раз в неделю, а чтобы поддерживать свою форму и результат 1-2 раза в неделю; тренируйтесь не менее часа; за три часа до тренировки